Atelier ikigaï à Nantes
Trouver son ikigaï
Prêt·e à redonner sens et authenticité à votre vie?
Chaque mois à Nantes, cet atelier collectif vous invite à explorer votre Ikigai — cette raison d’être qui relie ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.
En quelques heures, vous repartez avec une vision plus claire de vos forces, de vos envies et de votre direction.
生き甲斐
生き甲斐
- ikiru (生きる) → « vivre »
- gai (甲斐) → « valeur », « raison », « ce qui vaut la peine »
L’ikigai est littéralement « ce qui rend la vie digne d’être vécue ».
Le concept vient de la culture japonaise ancienne, notamment de l’île d’Okinawa — connue pour sa longévité exceptionnelle. Là-bas, on dit souvent qu’avoir un ikigai (un but, petit ou grand) est une des raisons pour lesquelles les habitants vivent vieux et heureux.
Historiquement, ce n’est pas une philosophie abstraite, mais une attitude quotidienne : trouver de la joie et du sens dans les choses simples, dans le fait d’être utile ou de progresser un peu chaque jour.





- 志
- 特選
- 生活の必要
- 商業
Les 4 piliers de l'Ikigaï
1 - Ce que tu aimes
C’est le domaine du plaisir pur. Ce qui t’attire naturellement, te donne de l’énergie sans que tu aies besoin de te forcer. On y trouve les activités qui te font perdre la notion du temps. C’est ton moteur émotionnel.
2 - Ce en quoi tu es doué
Ce sont tes compétences, ton savoir-faire, mais aussi ton savoir-être. Ce que les autres reconnaissent chez toi. Pas forcément ce que tu aimes le plus faire, mais ce qui te réussit bien, ce que tu fais avec aisance. C’est ton terrain de maîtrise.
3 - Ce dont le monde a besoin
Ici, on sort du soi. C’est la part de contribution : ce qui a du sens, ce qui améliore un peu la vie des autres, ou répond à un besoin collectif. Ça peut être concret (aider, réparer, transmettre) ou plus subtil (inspirer, créer du lien).
4 - Ce pour quoi tu peux être rémunéré
C’est la dimension pragmatique. Ce que les gens sont prêts à payer, ou à échanger contre de la valeur. Ce n’est pas forcément ton activité actuelle — parfois, il faut ajuster la forme pour que ce que tu fais trouve son modèle économique.

Objectif de l’atelier Ikigaï
Découvrir ce qui donne du sens et de l’élan à votre vie.
Au fil de la matinée, vous explorez vos valeurs, vos talents, vos sources de plaisir et les contributions qui vous tiennent à cœur. L’atelier mensuel en groupe se déroule dans des bureaux de l’ile de Nantes chez Now Coworking. Pas de théorie figée : l’atelier est un espace vivant où émergent vos évidences.
Pour certains, l’Ikigaï se précise. Pour d’autres, il se révèle comme une évidence. Dans tous les cas, il résonne, profondément.

À l’issue de cette expérience collective, je vous propose une séance individuelle de coaching (dans le mois suivant) pour approfondir les prises de conscience nées pendant l’atelier et les transformer en pistes concrètes.